english greek
Roads to Rhodes Marathon 2018

Πληροφοριες » Οδηγίες Αθλητών

νέο!

4ος ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΡΟΔΟΥ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ - ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ - ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Αγαπητέ/ή δρομέα,

H Οργανωτική Επιτροπή του 4ου Μαραθώνιου Ρόδου αισθάνεται την ανάγκη να σε ευχαριστήσει για την συμμετοχή σου στην διοργάνωση.

Σου αποστέλλουμε το πρόγραμμα της διοργάνωσης τις Τεχνικές Οδηγίες και κάποιες χρήσιμες συμβουλές που αφορούν τη συμμετοχή σου στην μεγάλη αθλητική γιορτή της Ρόδου.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ

Παρασκευή 7 Απριλίου 2017

15:00 – 20:00: Παραλαβή πακέτων συμμετοχής από τη γραμματεία της διοργάνωσης στο BEST WESTERN Plaza Hotel (Αίθουσα ΘΑΛΕΙΑ), Ιερού Λόχου 7, Ρόδος

Σάββατο 8 Απριλίου 2017

10:00 – 18:00: Παραλαβή πακέτων συμμετοχής από τη γραμματεία της διοργάνωσης στο BEST WESTERN Plaza Hotel (Αίθουσα ΘΑΛΕΙΑ), Ιερού Λόχου 7, Ρόδος

20:30: Pasta Party στο ξενοδοχείο Mitsis Grand Ηotel, Ακτή Μιαούλη και Παπανικολάου, Ρόδος.

Κυριακή 9 Απριλίου 2017

07:30: Εκκίνηση Μαραθώνιου και Ημιμαραθώνιου από την πλατεία Ελευθερίας μπροστά από το Δημαρχείο.

11:50: Εκκίνηση αγώνα δρόμου 5 χλμ. στην πλατεία Ρίμινι, μπροστά από το Ήχος και Φως (επί της οδού Παπάγου).

12:15: Εκκίνηση αγώνα δρόμου 10 χλμ. στην πλατεία Ρίμινι, μπροστά από το Ήχος και Φως (επί της οδού Παπάγου).

12:30: Έναρξη Απονομών

13:55: Εκκίνηση 1 χλμ. για παιδιά από την πλατεία Ελευθερίας μπροστά από το Δημαρχείο.

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

Παραλαβή Πακέτων Συμμετοχής

Η παραλαβή των πακέτων συμμετοχής θα γίνεται από τη γραμματεία της διοργάνωσης στο BEST WESTERN Plaza Hotel (Αίθουσα ΘΑΛΕΙΑ), Ιερού Λόχου 7, Ρόδος, την Παρασκευή 7 Απριλίου 10:00 – 20:00 και το Σάββατο 8 Απριλίου 10:00 – 18:00.

Διαχείριση Προσωπικών Αντικειμένων

Οι δροµείς όλων των αγώνων θα πρέπει να τοποθετήσουν τα προσωπικά τους αντικείμενα και τον ιµατισµό τους μέσα στο σακίδιο το οποίο θα παραλάβουν από την γραμματεία με το πακέτο συμμετοχής τους και να το παραδώσουν στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο που θα λειτουργήσει αποκλειστικά και μόνο μπροστά από το Δημαρχείο στην Πλατεία Ελευθερίας.

ΠΡΟΣΟΧΗ:

  • Θα πρέπει να κολλήσετε το αυτοκόλλητο που θα βρείτε μέσα στον φάκελο με τον αριθμό συμμετοχής σας πάνω στο σακίδιο που θα παραλάβετε στη γραμματεία του αγώνα.
  • Στον σάκο δεν πρέπει να τοποθετήσετε ταξιδιωτικά έγγραφα, χρήματα, ηλεκτρονικές συσκευές, φάρμακα ή αντικείμενα αξίας.
  • Δε θα παραλαμβάνονται άλλα σακίδια ή τσάντες, εκτός από τους ειδικούς σάκους της διοργάνωσης.
  • Οι διοργανωτές δε φέρουν καμία ευθύνη σε περίπτωση απώλειας αντικειμένων.
  • Στο χώρο της Εκκίνησης των 10 και 5 χλμ. δε θα παραλαμβάνονται σακίδια ή τσάντες.
  • Οι δρομείς που θα συμμετέχουν στον Μαραθώνιο και στον Ημιμαραθώνιο θα πρέπει να έχουν παραδώσει τα προσωπικά τους αντικείμενα το αργότερο 15 λεπτά πριν την εκκίνηση.
  • Οι δρομείς που θα συμμετέχουν στους Αγώνες των 5 και 10 χλμ. θα πρέπει να έχουν παραδώσει τα προσωπικά τους αντικείμενα το αργότερο μία (1) ώρα πριν την ώρα εκκίνησης του αγώνα τους (11:50 και 12:15 αντίστοιχα).
  • Οι δρομείς που θα συμμετέχουν στους αγώνες δρόμου 10 και 5 χλμ. και επιθυμούν να παραδώσουν τα προσωπικά τους αντικείμενα στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο μπροστά από το Δημαρχείο στην Πλατεία Ελευθερίας θα πρέπει να υπολογίσουν ότι η αφετηρία τους απέχει 500μ. από την Πλατεία Ελευθερίας.
  • Μετά τον τερματισμό η παραλαβή των προσωπικών σας αντικειμένων (σακιδίου) γίνεται με την επίδειξη του αριθµού συµµετοχής σας (bib number).

Εκκινήσεις Αγώνων

Οι δρομείς που θα συμμετέχουν στον Μαραθώνιο και στον Ημιμαραθώνιο θα πρέπει να βρίσκονται στο σημείο της εκκίνησης στην πλατεία Ελευθερίας μπροστά από το Δημαρχείο τουλάχιστον 30 λεπτά νωρίτερα, δηλαδή το αργότερο στις 07:00 π.μ. Η εκκίνηση θα δοθεί στις 07:30 π.μ.

Οι δρομείς που θα συμμετέχουν στους αγώνες δρόμου 10 και 5 χλμ. θα πρέπει να βρίσκονται στο σημείο της εκκίνησης, στην πλατεία Ρίμινι, μπροστά από το Ήχος και Φως (επί της οδού Παπάγου) τουλάχιστον 45 λεπτά νωρίτερα, δηλαδή το αργότερο στις 11:05 π.μ. για τα 5 χλμ. και στις 11:30 π.μ. για τα 10 χλμ. Η εκκίνηση του αγώνα των 5 χλμ. θα γίνει στις 11:50 π.μ. και των 10 χλμ. στις 12:15 μ.μ.

Κατά τη διάρκεια του Αγώνα

Η διαδρομή του Μαραθώνιου και του Ημιμαραθώνιου έχει μήκος 21,097 μ. και οι μαραθωνοδρόμοι θα πρέπει να την καλύψουν δύο φορές. Στη διαδρομή υπάρχουν τρία σημεία αναστροφής στα οποία θα υπάρχουν κριτές της διοργάνωσης.

Σε κάθε χιλιόμετρο της αγωνιστικής διαδρομής του Μαραθώνιου και του Ημιμαραθώνιου θα υπάρχει η σχετική χιλιομετρική ένδειξη.

Οι διαδρομές των αγώνων των 5 και 10 χλμ. έχουν από ένα σημείο αναστροφής.

Παρακαλούνται οι δρομείς όλων των αγώνων να κινούνται πάντα στην δεξιά πλευρά του δρόμου σύμφωνα με το ρεύμα κυκλοφορίας εκτός από κάποια σημεία όπου η σηματοδότηση ακολουθεί το αντίθετο ρεύμα.

Ηλεκτρονική Χρονομέτρηση

Η ηλεκτρονική χρονομέτρησης θα πραγματοποιηθεί από την All About Running με το σύστημα BibTag της My Laps, όπου το chip θα βρίσκεται κολλημένο πίσω από τον αριθμό συμμετοχής σας, το οποίοδεν χρειάζεται να επιστρέψετε μετά τον αγώνα.


Για να είναι έγκυρη η συμμετοχή σας και να χρονομετρηθείτε θα πρέπει να τοποθετήσετε τον αριθμό συμμετοχής σας στο ύψος του στήθους (παραμάνες θα υπάρχουν μέσα στον φάκελο που θα παραλάβετε), να μην τον καλύψετε με κάποιο ρούχο και να μην τον αλλοιώσετε με κανέναν τρόπο.

Τάπητες ηλεκτρονικής χρονομέτρησης θα υπάρχουν στις εκκινήσεις των αγώνων, στις αναστροφές, στα 21,1 χλμ. (για τον Μαραθώνιο) και στον τερματισμό.

Σταθμοί Υποστήριξης - Τροφοδοσίας

Κατά τη διάρκεια της διαδρομής θα υπάρχουν οι ακόλουθοι σταθμοί τροφοδοσίας ανά αγώνα:

Μαραθώνιος (περίπου ανά 2,5 χλμ.)

- Εμφιαλωμένο νερό Απολλώνιο: 2,4 χλμ., 4,9 χλμ., 7,3 χλμ., 9,7 χλμ., 12,3 χλμ., 15 χλμ., 17,4 χλμ., 20 χλμ., 21,6 χλμ., 23,5 χλμ., 26 χλμ., 28,6 χλμ., 30,8 χλμ., 33,4 χλμ., 36,1 χλμ., 38,5 χλμ., 41,1 χλμ.

- Ισοτονικό ποτό Powerade (σε ποτήρι): 4,9 χλμ., 9,7 χλμ., 15 χλμ., 20 χλμ., 26 χλμ., 30,8 χλμ., 36,1 χλμ., 38,5 χλμ.

- Ενεργειακό τζέλ HIGH5: 9,7 χλμ., 21,6 χλμ., 30,8 χλμ.

- Μπανάνες: 33,4 χλμ., 36,1 χλμ., 38,5 χλμ.

- Coca Cola (σε ποτήρι): 33,4 χλμ., 36,1 χλμ., 38,5 χλμ.

Ημιμαραθώνιος

- Εμφιαλωμένο νερό Απολλώνιο: 2,4 χλμ., 4,9 χλμ., 7,3 χλμ., 9,7 χλμ., 12,3 χλμ., 15 χλμ., 17,4 χλμ., 20 χλμ.

- Ισοτονικό ποτό Powerade: 4,9 χλμ., 9,7 χλμ., 15 χλμ., 20 χλμ.

- Ενεργειακό τζέλ HIGH5: 9,7 χλμ.

Αγώνας δρόμου 10 χλμ.

- Εμφιαλωμένο νερό Απολλώνιο: 1,9 χλμ., 4,4 χλμ., 7 χλμ.

Αγώνας δρόμου 5 χλμ.

- Εμφιαλωμένο νερό Απολλώνιο: 1,9 χλμ. (σημείο αναστροφής)

Σε κάθε σταθμό τροφοδοσίας θα υπάρχει ομάδα Σαμαρειτών του Ερυθρού Σταυρού

Χημικές Τουαλέτες

Χημικές Τουαλέτες θα υπάρχουν στις αναστροφές της διαδρομής του Μαραθωνίου, του αγώνα 5χλμ. και στο 13ο χλμ της διαδρομής του Μαραθωνίου.

Απονομές - Βραβεύσεις

Όλες οι απονομές θα πραγματοποιηθούν στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο στην είσοδο του Δημαρχείου.

Σε όλες τις απονομές οι νικητές παρακαλούνται να φορούν το επίσημο μπλουζάκι της διοργάνωσης που τους έχει παραδοθεί στο πακέτο συμμετοχής.

Αποτελέσματα – Πιστοποιητικά Συμμετοχής

Τα ανεπίσηµα αποτελέσµατα θα ανακοινώνονται στην επίσημη σελίδα της διοργάνωσης www.roadstorhodes.com σε πραγματικό χρόνο (live results) καθώς και στην ιστοσελίδα www.myrace.gr.

 Τα επίσηµα αποτελέσµατα θα ανακοινωθούν εντός δέκα εργάσιμων ηµερών, οπότε οι συµµετέχοντες θα µπορούν να αποκτήσουν (εκτύπωση ή αποθήκευση) από την επίσηµη ιστοσελίδα της διοργάνωσης το πιστοποιητικό συµµετοχής με την επίδοσή τους.

Σας ευχαριστούμε για την συμμετοχή σας στον 4ο Διεθνή Μαραθώνιο της Ρόδου και σας ευχόμαστε έναν ευχάριστο, επιτυχημένο και ασφαλή αγώνα.

ΚΕΝΤΡΟ ΕΓΓΡΑΦΩΝ ΠΑΡΑΛΑΒΗΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ (Registration Center)

− Τόπος: BEST WESTERN Plaza Hotel - Αίθουσα ‘ΘΑΛΕΙΑ’ – ισόγειο δίπλα στην πισίνα.

− www.rhodesplazahotel.com e-mail: manager@rhodesplazahotel.com

− Ιερού Λόχου 7, 85100, Ρόδος

Παρασκευή 7 Απριλίου 15:00 έως 20:00.

Σάββατο 8 Απριλίου 10:00 έως 18:00.

Οι δρομείς οφείλουν να παραλάβουν αποκλειστικά από το Κέντρο Εγγραφών τον αγωνιστικό τους εξοπλισμό, καθώς επίσης και το αναμνηστικό υλικό της διοργάνωσης.

Το πάστα πάρτυ, για τους αθλητές του αγώνα, θα γίνει το Σάββατο 8 Απριλίου στο ξενοδοχείο Grand Hotel, Ακτή Μιαούλη και Παπανικολάου, Ρόδος, Τηλ.: +30 22410 54700


twitter facebook
Newsletter